Зима – время повышенного травматизма

Причиной несчастных случаев зачастую становится гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь В зимний период преобладают ушибы и переломы костей (около 15%), вывихи (около 10%). Среди травм чаще встречается перелом лучевой кости в типичном месте, переломы лодыжек и ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы. Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила: носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке; можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой; в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву; внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда); идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть; девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках; при ношении длинного пальто или шубы, важно обязательно приподнимать полы одежды, при выходе из транспорта или спуска по лестнице; не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега. При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Далее, самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы. Айгуль Шарипова, Врач-терапевт БУ «Няганская городская поликлиника»