Светлана Вохмянина, врач-психотерапевт БУ "Няганская городская поликлиника" рассказала о проблемах психологического характера. возникающих у пациентов на фоне перенесенной коронавирусной инфекции и этапах возвращения здоровья

-Анализируя состояния жителей Нягани, обратившихся за помощью в 2021 году, мною сделаны выводы:

если человек перенес заболевание в "тяжелой " форме, то со временем
в более 40% случаев пациент сталкивается с тревожностью и бессонницей. Депрессия диагностируется в порядка 35%. Посттравматические стрессовые расстройства спустя месяц после окончания лечения наблюдаются примерно в 30% случаев.

Тем не менее, несмотря на отнюдь нерадостные перспективы, данные состояния неправильно относить к фатальным нарушениям. Возможности современной психотерапии огромны, специалист обязательно поможет вернуть психологическое здоровье.

О ВЛИЯНИИ COVID-19 НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

-COVID-19 – это вирусное поражение, наряду с гриппом и другими инфекциями, но есть значимое отличие. Во-первых, раньше мы никогда не сталкивались с таким масштабом, что усиливает негативное психологическое воздействие. Во-вторых, со стороны средств массовой информации медицинская тематика сейчас освещается очень активно. С таким потоком информации не всегда может справиться психика здорового человека, не говоря уже о заболевших. И еще один важный фактор – пугающая неизвестность проявления и последствий этого заболевания. Ведь постоянно появляются новые штаммы. Нас ими пугают. Для мозга всегда самое сложное – это неизвестность, что является дополнительным стрессовым фактором. Если про грипп мы все знаем, как он проявляются, как лечить, какие бывают последствия, то коронавирус – понятие новое.

О ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЯВЛЕНИЯХ И ФИЗИЧЕСКИХ ПОСЛЕДСТВИЯХ

-Человек, перенесший COVID-19, сталкивается с классическими поствирусными последствиями: гипоксическая составляющая (негативное воздействие на клетки мозга из-за дефицита кислорода), токсическая составляющая и эмоциональная. Все это вызывает нарушения, которые клинически могут проявляться вегетативной дисфункцией, тревожностью, депрессией, астеновегетативным синдромом. И все эти симптомы проявляются более насыщенно, что может приобретать черты посттравматического стрессового расстройства (уровень эмоционального потрясения как будто после аварии или катастрофы).

О ВОССТАНОВЛЕНИИ

- Восстановление необходимо, как, собственно, и после любого другого инфекционного заболевания. Но в данном случае процесс реабилитации может быть затяжным и главное – неэффективным. В таком случае лучше обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту. Врач-психотерапевт владеет большим арсеналом различных методик, в том числе психологических и медикаментозных, для того чтобы помочь пациенту преодолеть чрезмерную нагрузку на нервную систему. Обращаться за помощью к психотерапевтам сегодня – это норма современной жизни.

Общая рекомендация – искать в своей жизни положительные моменты, привлекать к себе позитивные эмоции, события, людей. Важно наладить образ жизни, нормализовать сон, полноценное питание. Нужно возвращаться к активному образу жизни по мере возможности, постепенно добавлять физическую нагрузку, которая будет доставлять удовольствие (преимущественно на свежем воздухе).
Тревожные и депрессивные проявления поддаются специфическому лечению, которое может понадобиться тем, кто переболел, а также людям, у которых в семье или ближайшем окружении произошла утрата близкого человека. Лечение нужно начинать как можно быстрее, поскольку чем дольше затягивается депрессивное состояние, тем труднее из него выйти.