Расстройства ментального спектра

На что обратить внимание и как оказать помощь близкому человеку

В повседневной жизни стрессы сопровождают человека, как говорится, на каждом шагу. Психика регулярно подвергается перенапряжению ввиду каких-то бытовых забот, профессиональных или личностных проблем... Отсюда риски возникновения расстройств ментального спектра...

И если кто-то испытывает от лавины забот только «драйв» и ощущение, что «жизнь бьет ключом», то есть и те, кто в результате этого перенапряжения, начинают ощущать ряд неприятных состояний. Среди них особенно часто проявляются бессонница, нарушения аппетита в ту или иную сторону (либо отсутствие желания есть, либо, наоборот «обжорство»), раздражительность или плаксивость, возможно появление рассеянности или забывчивости.

Вероятно, может возникнуть вопрос: «Причем здесь ментальные (вроде как к уму относится) нарушения и аппетит или сон?» И на ум приходит мысль о том, что «не мы управляем нашим мозгом, а наш мозг управляет нами». И становится понятным, что все переживания и связанные с ними мысли вертятся у многих людей в голове без их желания – отнимая ночной сон. А чрезмерный аппетит или наоборот отказ от еды – это последствия эмоциональных переживаний, которые мы не осознаем.

Помочь разобраться в такого рода состояниях и справиться с ними по возможности может либо психолог, либо врач психотерапевт.Но, к сожалению, бывают и такие ситуации, когда без видимой острой ситуации, стресса, травмы или тяжелого душевного переживания нарушается не только сон или аппетит, но и начинают происходить совсем другие изменения с поведением человека, его отношением к родным и друзьям, да и в целом отношение к жизни круто меняется.

Невнимательное и равнодушное отношение близких к такому человеку, чье поведение резко и вдруг изменилось может привести к тому что помочь сможет только врач-психиатр, поскольку в силу вступает болезнь. Название или конкретный диагноз в данном случае не поможет каждому из нас в одиночку совладать с ней. А вот понадеется на интернет советчиков и упустить время способно точно.

Наиболее распространенным возрастом возникновения симптомов изменения сознания и/или поведения является период от 13 до 24 лет. Иногда очень сложно распознать заболевание в силу подростковой нестабильности эмоций, реакций и поведения в целом (резкая смена настроения, повышенная раздражительность, порой замкнутость и прочие). Зачастую такие состояния не имеют к болезни прямого отношения и просто связаны с психологическим и физиологическим взрослением подростка.

Однако есть ряд факторов, которые в поведении близкого, особенно подростка, обязательно должны насторожить:

На протяжении какого-то времени стали замечать, что близкий как будто отгораживается от окружающего мира. Все меньше и меньше времени проводит в обществе других людей. Стал чрезвычайно замкнутым, неразговорчивым, отдалился от старых друзей и знакомых, а также много времени проводит дома, в своей комнате, как будто отгораживаясь от всего внешнего, живет в собственном мире.

Одновременно с появившейся замкнутостью возникла несвойственная ранее эмоциональную холодность, отстраненность (избегает зрительного контакта с говорящим, лицо не меняет выражения, а голос становится монотонным). Либо наоборот, эмоции человека не соответствую ситуации, или являются гротескными – например, после известия о смерти близкого, человек вдруг начинает громко и долго смеяться.

Также должно насторожить отношение родственника к гигиене. Например, человек начинает все реже и реже ходить в душ, либо совсем перестает мыться, не следит за чистотой одежды, не обращает внимание на неприятный запах. Часто в таких ситуациях люди перестают убираться в своем доме или комнате.

Наряду с вышеперечисленным, начинается ощущать необъяснимую враждебность родного человека по отношению к себе, хотя раньше отношения были теплыми и доверительными (близкий человек начинает вести себя подозрительно, постоянно за всеми следит и проверяет, проявляя крайне выраженную недоверчивость).

В этот непростой период нужно быть внимательным по отношению к тому, что и как говорит близкий человек. Возможно, у него появилось сверхценная идея, реализация которой либо не возможна по ряду объективных обстоятельств, либо не рациональна потому что связана с некими философскими изысканиями. Или же навязчивая идея, которая не дает покоя ни днем, ни ночью, но также не имеет под собой сколько ни будь объективных причин либо плана выполнения – для вас важно понимать, что никакого последовательного и логичного содержания в том, что пытается донести Ваш близкий нет.

Наряду со всем вышеперечисленным человек не может дать хоть какое-то объяснение происходящему.

Каждый из указанных выше симптомов может в конце концов оказаться не болезнью, а скажем выраженной затяжной реакцией возрастного кризиса. Но в совокупности они способны существенно подорвать психическое здоровье. При таких обстоятельствах следует незамедлительно обратиться за помощью. И не нужно ждать месяцами, что ситуация измениться; что это «черная полоса и она скоро кончится»; что это такой период и человек его скоро сам преодолеет.

Симптомы заболевания со временем будут только добавляться, их проявления учащаться и усиливаться, до тех пор, пока такое состояние не выльется в развернутый психоз, после которого на восстановление уходят месяцы, в течение которых человек подвергается долгому, не всегда приятному лечению.

При этом важно помнить и понимать, что чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов предотвратить болезнь, тем выше шанс на полноценную здоровую жизнь. Более того, чем раньше доктор поможет человеку, тем лучше прогноз – вполне вероятно, что болезнь может никогда больше не побеспокоить вас и вашего близкого.

Будьте внимательны друг у другу! И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Русакова Ольга,
медицинский психолог БУ «Няганская городская поликлиника»