Пациентам рассказывают о профилактике болезни Альцгеймера

Среди элементарного и доступного - ежедневная умеренная физическая активность,  чтение, занятие творчеством и даже банальное решение кроссвордов или математических задачек с внуками


Индивидуальные беседы о первых проявлениях состояния и общими рекомендациями по сохранению и укреплению здоровья  на регулярной основе проводит Алена Шульга, врач по медицинской реабилитации. Ежемесячно участие в диалогах принимают порядка 20 горожан.

Болезнь Альцгеймера - заболевание головного мозга, возникающее обычно после 60-65 лет и характеризующееся прогрессирующим снижением интеллекта, нарушением памяти и изменением личности. Состояние характеризуется потерей памяти в сочетании с невозможностью совершать обычные бытовые действия, неспособностью ухода за собой. На поздних стадиях -полностью утрачивается способность говорить и понимать речь других, исчезают привычные жизненные навыки (встать с постели, поесть, включить свет, одеться и пр.)

Сегодня критерии для профилактики когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера отсутствуют. Однако существует резерв, который человек формирует в процессе своей жизни. Специалисты солидарны в главном - чем больше у человека знаний и навыков в разных жизненных сферах, тем больше он себя защищает в старости.

«Безусловно, процесс старения у разных людей может сильно разниться в зависимости от личных предрасположенностей, истории болезни и образа жизни.  Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения –при соблюдении рекомендаций здорового образа жизни можно снизить вероятность развития болезни Альцгеймера на 35-40%.  Среди элементарного и доступного - ежедневная умеренная физическая активность,  чтение, занятие творчеством и даже банальное решение кроссвордов или математических задачек с внуками, употребление в пищу продуктов и блюд с умеренным содержанием холестерина и сахара», - отмечает Алена Владимировна.

Главный совет медицинских работников –  не отчаиваться.  Все возрастные изменения в организме нужно принять как данность, а улучшить жизнь, обязательно помогут позитивный настрой правильное питание, физическая активность, мыслительная деятельность и забота о здоровье.