Огуречный рай или 8 причин включить в меню зеленые пупырчатые

Конец июня – начало июля самый сезон начала сбора в наших теплицах домашних огурчиков. Яркие, свежие, сочные и еще невероятно полезные
Начнем с главного: огурец борется с раком. В продукте содержатся соединения, способные снизить риск возникновения некоторых видов онкологии у мужчин и женщин, среди которых злокачественные образования яичников, молочной железы, предстательной железы и матки.

Огурец позволяет контролировать сахарный диабет, снижает уровень холестерина и контролирует кровяное давление
Огуречный сок содержит гормон, который необходим клеткам поджелудочной железы для выработки инсулина. Кроме того, так называемые стерины, входящие в состав овоща, помогают снизить уровень холестерина в крови. В свою очередь, содержащиеся в пупырчатом калий и магний, эффективно регулируют кровяное давление – как повышенное, так и пониженное.

Огурец улучшает состояние волос и ногтей
Кремний, содержащийся в продукте, способен сделать ваши ногти и волосы блестящими и сильными, а в сочетании с серой – еще и ускорить рост волос.

Огурец выводит токсины, чем полезен для почек
Вся вода, содержащаяся в огурце, работает словно метла, которая «убирает» все отходы из организма. При регулярном употреблении овощ способен даже растворять камни в почках.
За счет снижения уровня мочевой кислоты в организме помогает поддерживать здоровье почек в целом.

Огурец избавляет от мешков под глазами
Положите ломтики огурца на опухшие глаза – и убедитесь, что этот шаблонный метод действительно работает. Противовоспалительный эффект – на лицо.

Огурец восполняет недостаток воды
Зеленый пупырчатый на 90% состоит из воды. Это отлично компенсирует организму затраты. Огурец богат калием, магнием и кремнием, поэтому продукт часто используют в spa-процедурах.

Огурец борется с «жаром» внутри и снаружи
Во-первых, это отличное средство от изжоги. Во-вторых, протерев кожу, можно облегчить неприятные ощущения от солнечного ожога.

Огурец освежает дыхание
Сок огурца лечит больные десны. Положите кусочек огурца на язык и подержите в течение 30 секунд. За это время фитохимикаты убьют бактерии, которые являются причиной неприятного запаха изо рта.