Общие рекомендации врача-эпидемиолога для защиты против ОРВИ и гриппа

Общие рекомендации врача-эпидемиолога Ольги Ежовой для защиты против ОРВИ и гриппа



Сделайте прививку.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей. Пользуйтесь медицинской маской.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихают или кашляют).

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку помещения, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюд с добавлением чеснока и лука.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.


Вакцинация от гриппа проводится в прививочный кабинетах БУ «Няганская городская поликлиника»:

-кабинет №127  по адресу: улица Уральская,1
будни: 08.00-14.00 часов (перерыв 12.00-12.30 часов),
суббота: 08.00-12.00 часов.

-кабинет №24  по адресу: улица Сергинская, 14 («Поликлиника профилактических медицинских осмотров»):
будни: 08.00-15.00 часов,
суббота: 08.00-12.00 часов.