Метаболический синдром: почему нужно следить за своим здоровьем

Термин «метаболический синдром» подразумевает собой химические реакции, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма. Метаболический синдром – это не диагноз, а название группы факторов риска, которые приводят к развитию болезней сердца, диабету и инсульту

Основная причина развития синдрома – избыточное питание, вредные привычки и малоподвижный образ жизни.

Нарушения, входящие в рамки метаболического синдрома, длительно остаются незамеченными и часто начинают формироваться в детском и юношеском возрасте, неизбежно приводя к атеросклеротическим заболеваниям, диабету, артериальной гипертонии.

Как правило,  пациенты с ожирением, «немного» повышенным уровнем глюкозы и показателях давления на верхней границе нормы не уделяют должного внимания своему состоянию. Люди обращаются за медицинской помощью, когда эти факторы риска переходят в серьезное заболевание.


О ФАКТОРАХ

Выделяют несколько факторов, относящихся к метаболическому синдрому. У человека может проявляться любой из них, но чаще эти  симптомы встречаются вместе.

Лишний вес - особенно опасно увеличение объема талии. Эти жировые отложения называют абдоминальным ожирением, или ожирением по типу «яблоко». Окружность талии более 95 см у мужчин и более 80 см у женщин – признак метаболического синдрома.

Повышение уровня «плохого» холестерина и снижение уровня «хорошего».
«Хороший» холестерин помогает удалять из сосудов «плохой» холестерин, образующий атеросклеротические бляшки. Если «хорошего» холестерина недостаточно, а «плохого» слишком много – риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается.

Признаки метаболического синдрома:
- уровень «хорошего» холестерина в крови – ниже 50 мг/дл,
- уровень «плохого» холестерина в крови – более 160 мг/дл,
- содержание триглицеридов в крови – 150 мг/дл и выше.

Повышенное давление
Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий во время работы сердца. Если показатели повышаются и остаются высоким в течение долгого времени, это приводит к нарушению работы сердца и сосудов и риску развития инсульта.

Показатели  140/90 и выше – это признак развития метаболического синдрома.

Повышение уровня сахара в крови
Высокое содержание сахара в крови натощак говорит развивитии инсулинрезистентности – снижения чувствительности тканей к инсулину, который помогает клетками усваивать глюкозу.
При проведении ультразвукового исследования брюшной полости все чаще, чем 2 или 3 года назад выявляем признаки жировой дистрофии печени (жировой гепатоз) и поджелудочной железы (липоматоз). При этих изменениях начинаются перерождение клеток печени и поджелудочной железы и замена их жировой тканью. Эти изменения необратимы и приводят к потере способностей органов нормально выполнять свои функции. Гепатоз и липоматоз иначе называемые «жировой дистрофией», протекают безболезненно и на первых стадиях не причиняет пациенту беспокойства. Опасность бессимптомного процесса заключается в том, что связанные с печенью органы также попадают под угрозу и могут начать видоизменяться при отсутствии надлежащего своевременного лечения.

Выявить жировую дистрофию, начавшуюся у пациентов, возможно, обратив внимание на следующие симптомы:

-первичные – ноющие тупые боли в верхней половине живота, тошнота, рвотные позывы, вздутие живота, метеоризм,

вторичные – постоянная утомляемость, апатия, раздражительность, выпадение волос, расширение вен, высыпания на кожных покровах, ухудшение зрения, снижение иммунитета.

Стандартными условиями для излечения от жировой дистрофии, как и метаболического синдрома, являются: изменение характера питания, снижение веса, физические упражнения и здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни обычно ассоциируется с чем-то нудным и скучным. Однако на самом деле это не так. Правильный образ жизни помогает человеку реализовывать свои планы, добиваться поставленных целей, всегда быть на высоте и отлично выглядеть. Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем собеседникам хорошего здоровья, потому что это - главное условие полноценной и счастливой жизни.
И мы желаем вам отличного здоровья! Ведите здоровый образ жизни, своевременно проходите диспансеризацию и будьте счастливы!

Лариса Розова,
врач ультразвуковой диагностики Няганской городской поликлиники