Красивая улыбка начинается с правильного выбора зубной щетки и пасты

Как правило, выбирая из зубную пасту, мы непроизвольно ищем на упаковке надпись «Отбеливающая» или ту, что часто показывают в рекламе…

Человек склонен верить, что именно такой состав окажет двойной эффект - сможет не только освежить дыхание, но и «освежит» зубную эмаль. Это, к сожалению, не всегда работает. Кстати, ошибиться можно и с выбором щетки, ведь зачастую мы руководствуемся ценой, внешним видом, а не состоянием здоровья зубов и десен.

Важно: при выборе пасты и щетки ориентироваться на состояние своих зубов и десен (чувствительность, кровоточивость, кариес) и рекомендации лечащего врача. Жесткость и форма щетины зубной щетки должна быть предварительно оговорена со стоматологом.  
Замена зубной щетки должна осуществляться каждые 2–3 месяца.  Приобрести новую щетку следует также  при деформации или изменении цвета щетинки, после перенесения инфекционных  (ОРВИ, грипп, герпес) или стоматологических заболеваний (воспаление десен или стоматит).

Техника очистки ротовой полости следующая:

- щетка ставится под углом 45° к десневому краю так, чтобы щетинки частично заходили в десневую борозду

-вибрирующие/дрожащие на одном месте (2–3 секунды) движения  удаляют налет из под десны

-для  очистки наружной и внутренней поверхности подойдут выметающие движения от десны к режущему краю

-круговые движения подходят для массажа  десен, горизонтальные – исключительно для гигиены  жевательной поверхности.

Рекомендуемый период посещения кабинета стоматолога в плановом порядке - один раз в полгода.  Вне графика обращаться к врачу следует при  появлении боли в зубе или деснах, кровоточивость при чистке, проявлении неприятного запаха изо рта (не связанный с употреблением резко пахнущих продуктов), подвижности зуба, изменении цвета эмали или десен, травмы, дискомфорте при жевании.

Красивая улыбка -это ежедневная дисциплина + регулярный контроль специалиста.

Подготовила Лидия Квашина, гигиенист стоматологический  
БУ «Няганская городская поликлиника» с использованием материалов портала Так здорово