Гнев, тревога, отчаяние, агрессия, зависть – это проявления невроза

В основе состояния лежат психологические травмы, стрессы, длительное эмоциональное или интеллектуальное перенапряжение, физическое переутомление, неоправдавшиеся ожидания

В такие моменты негативные ситуации воспринимаются человеком более остро и серьезно, чем есть на самом деле. Более того, хронические стрессы и постоянные психические перегрузки могут привести к сбою различных систем организма и внутренних органов, а также нестабильному эмоциональному состоянию.

Люди, страдающие неврозом, зачастую отрицают свои чувства, эмоции, стараются отстраниться от своей собственной реальности. Им трудно контролировать и управлять собой. Все это негативно сказывается на работе и личной жизни.


Особенности протекания невроза у женщин

Согласно статистике, невротические расстройства часто встречаются у мужчин и женщин, возраст которых старше 30 лет. Доказано, что у представительниц прекрасной половины состояние протекают в более тяжелой форме.

Причина таких выводов - эмоциональность женщин. Врачи отмечают, что невроз чаще всего появляется у экспрессивных и эмоциональных людей. По статистике женщины чувствительнее мужчин.

Особенности протекания невроза у детей

Неврастения присуща также детям младшего и дошкольного возраста. Симптоматика расстройства схожа со взрослыми. Сложность определения патологии состоит лишь в том, что представители подрастающего поколения зачастую не могут объяснить, что с ними происходит и свои чувства.

У ребенка снижается аппетит, появляются проблемы со сном, часто возникают ночные кошмары, в результате которых малыш может даже вскрикивать и просыпаться, не понимая, что происходит. Состояние сопровождается усиленным потоотделением, понижением температуры конечностей, головной болью,  чувствительностью к яркому свету и громким звукам. Также часто происходит резкая смена положительных эмоций на отрицательные: плач, агрессия и депрессивные состояния.

Специалисты рекомендуют сразу обращаться за помощью к врачу, так как невроз в детском возрасте лечится намного труднее, чем во взрослом.


Способы лечения невроза
Бороться с неврозами специалисты предлагают при помощи комплексного подхода. Сюда входит медикаментозная терапия, физические нагрузки и правильное питание, режим сна и бодрствования, умеренные умственные нагрузки.

Личная психотерапия позволяет человеку, страдающему нервным расстройством, построить картину своей личности, установить причину, которая привела к неврозу.Специалист помогает изменить взгляд человека на окружающий мир. Выздоровление наступает, когда пациент осознает причину своих страхов и беспокойств.
.
Профилактика развития невроза

Чтобы не допустить у себя развитие невроза, нужно исключать стрессовые ситуации и эмоциональные перезагрузки. Делайте перерывы в работе, когда занимаетесь тяжелым умственным трудом.

Занимайтесь тем, что приносит удовольствие и расслабляет или успокаивает. Также для профилактики подойдут медитации, которые полностью расслабляют тело и разум и поднимают настроение.

И не забывайте, если чувствуете постоянные панические атаки, упадок эмоционального состояния или другие тревожные симптомы невроза, необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Светлана Вохмянина,
врач-психотерапевт БУ «Няганская городская поликлиника»


P.S. Жители Нягани, при проявлении вышеуказанных симптомов, могут обратится к специалистам службы психологической поддержки БУ «Няганская городская поликлиника»


Бондарь Оксана Анатольевна – медицинский психолог, телефон:8-9822004664, 5-4530 добавочный: 4243.

Вохмянина Светлана Юрьевна – врач-психотерапевт, телефон: 8-9822004644, 5-4530 добавочный: 4244.

Русакова Ольга Владимировна – медицинский психолог, телефон:8-9822004680, 5-4530 добавочный: 4241.

фото из сети интернет