7 ЛАЙФХАКОВ врача-эпидемиолога Ольги Ежовой по эффективной обработке рук против вирусов

Кожа – это идеальная поверхность для вируса! Когда вы касаетесь, скажем, стальной поверхности или каучуковой на ленте эскалатора, пластиковой кнопки лифта, деревянных перил и т.д. с вирусной частицей на ней, последняя прилипает к коже и, следовательно, попадает на руки. Обычная вода всего лишь «конкурирует» с сильными взаимодействиями между кожей и вирусом через водородные связи. Вирус приклеен к коже довольно сильно, так что обычная вода может и не «оторвать» его. Мыльная вода - совершенно другое дело.

Руки нужно мыть мылом исключительно в теплой воде после посещения любых общественных мест, поездок в транспорте, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, перед едой и приготовлением пищи.

Пена должна покрывать руки полностью, включая запястья и тыльную сторону ладони, а также проникнуть между пальцами и под ногти.

Самыми лучшими сортами мыла для борьбы с вирусами считаются детское и хозяйственное 72%. В них содержатся компоненты, которые хорошо смывают все загрязнения и бактерии с рук.

Мыло бактерицидное не следует использовать по нескольку раз в день и в течение длительного времени, достаточно после возвращения с улицы или попадания слизи при кашле, чихании на руки.

Когда нет мыла и воды, для обработки рук можно использовать антисептические средства на основе этанола - обычного спирта, изопропилового спирта, которые дезактивируют вирус в течение 30 секунд. Не нужно вытирать руки сразу после обработки антисептиком, пусть высохнут. Техника в целом аналогична намыливанию. Спиртовые антисептики не вредят коже, но применять их следует вне нахождения от дома. Детям спиртовые антисептики противопоказаны.

Когда под рукой нет антисептика, помогут спиртовые салфетки. А вот антибактериальные - на основе хлорида бензалкония против коронавируса и некоторых других инфекции - бесполезны.