31 января - День горячего шоколада

Этот напиток, основой которого является какао, считается полезным для физического и психического здоровья.

В составе горячего шоколада - антиоксиданты, оказывающие  положительное влияние на организм. Доказано, что даже небольшая чашечка способна улучшить настроение и «задвинуть» депрессию.

Лакомство богато железом, магнием и другими полезными минералами. Все это помогает укреплять сосуды и поддерживать работу сердца.

Горячий шоколад – это настоящий тонизирующий антидепрессант,повышающий работоспособность и стимулирующий умственную деятельность.

Посмотрим на напиток с другой стороны….

Горячий шоколад - довольно высококалориен и содержит большое количество сахара и насыщенных жиров. Поэтому употреблять его следует умеренно, особенно тем, кто следит за весом и уровнем сахара в крови.

В состав лакомства входит пурин, способствующий отложению солей, из-за чего у может развиться ревматическая болезнь, в том числе подагра.

Не злоупотреблять напитком медицинские работники рекомендуют и пациентам с заболеванием почек.

Фото из сети интернет