11 августа, в Международный день здорового сердца, мы учили пациентов заботе о себе

Мужчинам и женщинам измеряли артериальное давление, дарили здоровые сердца и призывали к самодисциплине


Артериальная гипертония - одно из самых распространенных заболеваний, подрывающих работу нашего сердца

Оглянитесь вокруг: в транспорте, в магазинах, на улице - везде есть типичные представители группы риска. К сожалению, многие об этом не знают! Зачастую, повышение давления протекает бессимптомно, лишь иногда человек может сетовать на плохое самочувствие...


Сохранить наши сердца здоровыми помогут:


- ежедневный контроль уровня АД (оптимальный уровень - показатели ниже 130/85 мм ртутного столба, повышенным)


-отказ от вредных привычек,


- правильное и разнообразное питание,


-двигательная активность,


- ежегодное прохождение диспансеризации, профилактических медицинских осмотров и посещение врача-терапевта с профилактической целью